♥ MuMu ♥ 繽紛彩虹糖

早安!
今天來分享體內環保，
我很少分享這類的產品耶 XD

和我一樣常常外食或是有不順暢困擾的人，
今天分享的一定要看看，
是很多名人都有推薦的Fitizen 有酵習慣♥♥♥




Fitizen 有酵習慣  117粒/入

酵素x酵母 雙酵更有酵!
不只促進腸胃排空、做好體內環保、更要維持好氣色!


本篇為合作文


每顆都含有80種蔬果酵素+6種酵母唷!



上面的主要成分像是人參、胡蘿蔔、南瓜...等等，
都是平常不會吃到不然是不愛吃的((笑

除了豐富的蔬果酵素可以使排便順暢之外，
酵母可以幫助人體補充營養、還有珍貴的人蔘可以補充元氣!!

要每天都吃到足夠的蔬果量真的不容易，
小小一錠、每日所需都幫你計算的剛剛好!!!



沒有規定餐前或餐後吃，
只要每天1~2顆補充就可以!

對於外食族來說也是很方便的食品 

一包裡面有117顆，
一天就算吃2顆也可以吃快2個月~

換算下來一顆真的很便宜，
現代人吃得越來越精緻，
每天攝取的營養不平均之外也不足夠阿>"<



雖然說我很喜歡吃水果，
但是對於蔬菜類真的很挑!!

我只喜歡吃空心菜、高麗菜...等等，
還有上次和朋友發現到西生菜也很好吃 XD

如果是在外面聚餐，要吃到蔬果類的機會真的非常少，
聚餐都是吃甜點不然就是肉阿~
應該很多人都和我一樣愛吃肉類吧  哈哈哈哈



除了肉類之外，澱粉類也是常常吃一餐就超量，
而且澱粉類常常都做成精緻的麵包蛋糕類，
現在我自己都有比較克制不去吃那類的食物，
選擇飯類的食物唷!!




我吃的時間其實不固定，
但通常是早上起床吃，
如果忘記了就是在餐前吃唷!

不過每次帶著一整包真的有點不方便，
為了更方便攜帶，我就自己準備一個小罐子，
小小的可以放大概8顆左右，
放在包包裡非常方便!!



來分享我吃的心得吧~
我是容易不順暢的人，而且以前很不愛喝水，
以前我是一天沒喝水也不會覺得口渴的人，
但是今年我有慢慢的在強迫自己每天都要喝水 XD

現在我一天至少都會喝2000CC唷!!
拿到有酵習慣後，
我的喝水量就保持在2500~3000左右，
因為我記得酵素必須要搭配水分才能發揮最大作用


一開始的三天上廁所都是黑黑的黃金先生，
真的不誇張~很黑的那種((看到其實很開心 哈哈哈哈

之後就比較平常的那樣子了!
而且我是天天都有上廁所，如果前一天水喝的很多，
隔天有時候會上兩次~

另外就是上廁所的感覺其實並不會很強烈，
不會有那種絞痛感的感覺喔~
這點對我來說很重要啊!!!我討厭絞痛感>"<




上個星期家裡準備了麻糬，
其實這種黏黏的東西吃太多更不容易上廁所，
所以我就在吃之前吃了2顆有酵習慣，
隔天早上就有上廁所唷!

如果有不順暢困擾的人這類的東西還是要盡量少吃啦



有酵習慣補足了一日所需的蔬果酵素+酵母營養，
藉由掃除體內髒東西來達到體重管理!

產品沒有添加西藥、番瀉葉的成分，
所以不用擔心會造成依賴性喔!

溫和不絞痛的方式維持消化道機能、
每次上完廁所感覺0負擔時感覺很開心~總覺得自己又輕便了起來!!


有興趣的朋友們，可以點取下面的網址~
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只有一天喔~~一起養成輕便好習慣吧!!